明治維新から第一次世界大戦にかけて、日本は近代化するためにドイツの政治や経済、文化を模範として成長していったのは歴史の教科書にも記されています。
国土の面積や人口も似ており、技術力の高さにおいてもドイツはまさに日本のお手本となる国でした。
しかし200年近くの時を経た現在、ドイツ恐怖症に悩まされる人たちがいます。この様な経緯の中でドイツ恐怖症というものはどういった症状や原因を持つのでしょうか。
ドイツ恐怖症とは？
悩む人の多さ：★★☆☆☆
生活密着度 ：★★★☆☆
克服可能度 ：★★★★☆
総合危険度 ：★★☆☆☆
ドイツ恐怖症の症状の引き金は症例によって様々です。ドイツ人に対する恐怖やドイツという国家や国旗に対するもの、あるいは想像するだけで恐怖を感じるというケースもあります。
こういった背景から症例によって生活密着度は大きく変わりますが、日常生活ではある程度回避できる可能性は高いと思われます。
しかしマイナーな恐怖症の宿命と言える、家族や周囲への理解が得にくいという側面を持ち、症状が重ければ危険度は一気に高まります。
一方で適切な治療に取り組めばかなりの確率で克服えきると言われており、完全克服でなくても大幅な軽減が期待できる事が確実視されています。
ドイツ恐怖症の原因と症状
恐怖を感じる対象は多岐に渡りますが、根本となる原因とも複雑な関わりを持つ事から、ドイツ恐怖症の全ては未だ解明されていません。
現段階で分かっているのは、ほとんどの症例で対人恐怖症が関わっているのではないかという説が支持されているという事です。
イギリス恐怖症やアルバニア恐怖症、キリスト教恐怖症との類似点が指摘されており、日本国内のケースでは異文化の人から自分がどう見られるかが不安になるという、日本独自の文化依存症候群が強く関連しているという意見が大多数を占めます。
症状としては吐き気や発汗、心拍上昇があり、重症時ではパニック発作の例も報告されています。
ドイツ恐怖症への対処、克服法や注意点
ドイツ恐怖症に関してまだまだ分かっていない点は多くありますが、治療には認知行動療法が有効である事が分かっています。
曝露療法をはじめ、認知再構成法や森田療法などの技法を組み合わせて用いられる事が多いようです。
しかし幼少期での症例では年齢を重ねるにつれて自然と克服できる事がほとんどで、この時期で治療を開始するかは意見が分かれるところです。
まとめ
詳細が不明な部分も多いドイツ恐怖症ですが、克服や軽減は十分に可能だと言われています。
医師やカウンセラーの下で治療に取り組む事で大きな効果を期待できるので、家族や周囲の理解を得た上で治療に取る組む事をおすすめします。
あなたがドイツ恐怖症を克服できる日が来る事を心から願っています。
